S’entrainer dans sa tête, est-ce que ça marche ?
Lorsque vous pensez à l’entrainement sportif, vous imaginez probablement des séances d’entraînement physiques intenses et des exercices répétitifs pour améliorer votre condition physique. Cependant, il existe une autre forme d’entraînement, qui peut se faire en dehors des terrains et des salles de sport : l’entraînement mental. S’entraîner dans sa tête, est-ce que ça marche ? […]
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