Plus c’est simple plus c’est efficace

Je n’ai pas peur des 10000 coups de points que tu connais mais que tu as pratiqué 1 fois. J’ai peur du seul coup de point que tu connais et que tu as pratiqué 10000 fois !

Bruce Lee

Que vous soyez déjà bon sportif, ou si vous voulez vous y mettre mais que vous avez trop d’information pour savoir comment faire alors appliquons le bon vieux dicton de Bruce Lee !

En se basant sur les fondamentaux du sportif complet, vous aurez des résultats surprenants.
En partant du principe que vous allez réaliser ces méthodes, vous pourrez dire, que le dicton : “pas de douleur pas de victoire” est fausse. Le plus “douloureux” c’est de s’accorder le temps de le faire et les moyens de pratiquer régulièrement.

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