Renforcez vos mollets, tibias, quadriceps et fessiers avec des exercices isométriques ciblés. Inspiré des approches popularisées par le coach Eric Orton*, pour des jambes plus puissantes, stables et résilientes.
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“Trail depuis 5 ans, plus de gêne au tendon d’Achille et meilleure poussée en côte.”— Marc, 38 ans
“Simple, efficace, compact. Je l’utilise avant chaque sortie.”— Claire, 29 ans
Coureurs route & trail, du débutant à confirmé, souhaitant renforcer les membres inférieurs, gagner en stabilité et réduire les douleurs récurrentes.
3 à 6 séries de 30–90 secondes, 3–5 fois/semaine. Ajustez selon vos sensations et votre cycle d’entraînement.
Oui : s’intègre en échauffement (faible intensité) ou en renforcement hors jours clés. L’isométrie fatigue peu le système nerveux.
Garantie satisfait ou remboursé 30 jours. Retours simples en France métropolitaine.
Prix de lancement 16€ – livraison rapide en France.
Garantie 30 jours : si vous n’êtes pas satisfait, on vous rembourse. Sans discussion.